Posts Tagged ‘selbstbewusstsein’

Gestern, als ich auf dem Weg nach Hause war, habe ich mir überlegt: “Hm… zwar habe ich auf meiner Glucklicher-Leben.de Webseite schon so einige Artikel über das Thema ‘Selbstbewusstsein steigern’ geschrieben, aber was hat MIR PERSÖNLICH wirklich am meisten geholfen DEUTLICH mehr Selbstbewusstsein zu erlangen?“. Und da ich nach einiger Zeit auch die Antwort auf diese Frage wusste, möchte ich sie mit euch jetzt teilen:

Die TOP 6 Dinge, die MIR PERSÖNLICH zu mehr Selbstbewusstsein verholfen haben:

 

  • “Fake it till you make it”

    Zwar habe ich darüber schon einen Artikel mit dem Titel “Selbstbewusstsein mit diesen 13 Tipps einfach vortäuschen” geschrieben, dennoch möchte ich es in einigen Sätzen zusammenfassen. Als ich davon das erste mal gelesen habe, hielt ich es für komisch, dachte aber “Naja, es auszuprobieren tut ja nicht weh.” – und so tat ich es auch. Diese Technik funktioniert so, dass man seine Körpersprache so ändert, wie die Körpersprache der selbstbewussten Leute ist. Nachdem ich mir die Körpersprache der selbstbewussten Typen genau angeschaut habe, habe ich angefangen diese nachzumachen – und glaubt man es oder nicht, es hat wirklich unglaublich viel geholfen! Denn kurze Zeit später fühlte ich mich dann immer automatisch deutlich selbstbewusster!

  • Besseres Aussehen:

    Genau wie die meisten Jungs, hatte ich früher überhaupt keine Ahnung, wie man sich richtig anzieht. Ich zog eigentlich fast immer das an, was ich blind aus meinem Kleiderschrank heraus zog. Doch vor einigen Jahren war ich mit einem Mädchen zusammen, die echt Ahnung Mode hatte (ja, ich weiß, viele Mädchen interessieren sich für Mode – aber sie war davon fast schon besessen :D ). Sie überredete mich mit ihr Shoppen zu gehen und mir einige gescheite Klamotten zu kaufen. Innerhalb weniger Wochen hat sich dann mein kompletter Kleiderschrank geändert, und ich begann mich auch dafür zu interessieren, was mir gut oder nicht gut steht – denn ich stellte fest, dass ich in den neuen Klamotten wirklich meilenweit besser aussah – und dieses steigerte dann ebenfalls DEUTLICH mein Selbstbewusstsein.

  • Nach dem Training

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[Dies ist ein Gastartikel von Sven Bergmann]

Endlich beim Frauen Ansprechen die Schüchternheit überwinden…

Sind Sie noch auf dem Stand, dass, wenn Sie eine fremde Frau ansprechen möchten, Sie erst noch überlegen müssen, was Sie am besagten sagen? Falls dem so ist, dann laden Sie sich auf jeden Fall die kostenlose Checkliste “Wie Mann Frauen verführt” herunter. Sie stammt von dem Flirtexperten Sven Bergmann und erhält meine absolute Empfehlung.

In diesem Fachartikel geht es nun darum, wie Sie beim Ansprechen Ihre Schüchternheit überwinden können.

Sagt Ihnen der Begriff “NLP” etwas?

NLP steht für Neurolinguistisches Programmieren. Kurzum, es geht darum, dass man mit sich selbt- und seiner Außenwelt effektiver kommuniziert.

Ich zeige Ihnen jetzt eine Technik aus dem NLP, die stark dazu beitragen kann, dass Sie beim Frauen ansprechen Ihre Schüchternheit überwinden.

In der NLP-Übung geht es darum, dass Sie bewußt Ihre auditiven Submodalitäten manipulieren.

Was das bedeutet, zeige ich Ihnen jetzt…

Frauen ansprechen und der Klang von B.B.King…

Sie kennen den legendären Blues-Musiker B.B.King?

Hören Sie genau hin wie er singt; alles andere ist für diese Übung unwichtig.

Achten Sie auf den Klang seiner Stimme, wie er die Dinge betont, welche Melodien er verwendet …

Achten Sie hiernach auf den Klang Ihrer inneren Stimme, wenn Sie sich jetzt vorstellen: Vor Ihnen ist diese wundervolle Frau! Sie können sie sehen; ja fast schon riechen. Sie steht vor Inen – so hell und deutlich – und Sie können wahrnehmen, wie Sie diese Traumfrau einfach ansprechen möchten. Sie gehen einen Schritt auf sie zu und Ihr Herzschlag beschleunigt sich … Sie zucken zusammen; irgendetwas hält Sie auf!

Wie klingt Ihre innere Stimme hierbei? Ängstlich? Dunkel? Gestresst?

Es ist gut möglich, dass Sie mir beipflichten, wenn ich behaupte dass Ihre innere Stimme – bei dieser Vorstellung – nicht sonderlich mutig und entschlossen klingt.

Wenn Ihnen beim nächsten Mal, wenn Sie Frauen Ansprechen möchten, überflüssige “Ausreden es nicht zu tun” in den Kopf schießen sollten, dann lassen Sie Ihre innere Stimme willentlich wie B.B.King klingen: „JeEEEeeetz ist es grahahad so uuuuhuhungüünstig yeaha. Was köhöhönte sie nur von mir deeeenken, wohoo?”

Hierdurch wird Ihnen die Absurdität Ihrer Ausreden bewußt … und Sie können es sich erlauben – mit einem großen Grinsen im Gesicht – jede Frau anzusprechen, die Ihnen gefällt!

Das mit dem Blues-Sänger ist übrigens nur ein Vorschlag.

Ihre innere Stimme können Sie selbstverständlich so verändern, wie es für Sie am amüsantesten ist. Denken Sie an Dagobert Duck, Homer Simpson … was auch immer Sie zum Lachen bringt, ist genau das Richtige für Sie!

Probieren Sie diese Übung einfach mal aus … Sie werden überrascht sein, wie gut sie funktioniert. Für weitere Tipps zögern sie nicht sich meine kostenlose Checkliste über “Frauen tagsüber ansprechen” herunterzuladen!

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Da natürlich eines der wichtigsten Eigenschaften, die man braucht, um eine Frau erfolgreich zu verführen, Selbstbewusstsein ist, möchte ich euch unbedingt auf folgendes kostenloses eBook aufmerksam machen:

“30 Übungen zur Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstsicherheit”

Darin hat euch Burkhard Heidenberger, Trainer für Stressbewältigung und Arbeitsmethodik, nicht weniger, als 30 einfache, und dennoch effektive Übungen zum Thema “Selbstbewusstsein steigern” aufs “Papier” gebracht.

Des weiteren schaut euch ruhig seinen Blog an, da es dort so manche interessanten Artikel zu lesen gibt, wie etwa Tipps zum “Stressabbau” und “Zeitmanagement”.

Als Ergänzung zum gratis eBook könnt ihr auch die anderen Artikel zum selben Thema hier auf Glucklicher-Leben.de lesen.

Bye: Imre

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Oft könnt ihr Frauen verführen, einfach indem ihr einen (der Frau entsprechenden) Energie-Level besitzt. Aber fangen wir doch am Anfang an:

Was ist das Energie-Level?

Die Energie einer Person hängt von vielen Faktoren/Eigenschaften ab. Die wichtigsten sind davon Spaß (gute Lauen), Selbstbewusstheit, Gesundheit, sexuelle Ausstrahlung, Zufriedenheit, Charisma, Munterkeit, Lässigkeit, innere Ruhe, und so weiter. Diese zusammen ergeben dann das aktuelle Energie-Level eines Menschen, welches wir zur Vereinfachung von 1 bis 10 Bewerten. Da sich dieses Energie-Level aber ständig verändert (zum Beispiel weil wir bessere Laune haben, oder jemand uns ein Kompliment gemacht hat und wir uns dadurch selbstbewusster fühlen), können wir dieses auch selbst beeinflussen und es so beim Versuch eine Frau zu verführen ausnutzen. Wie wir das machen:

Stellt euch folgende Situation vor: Ein Kerl geht auf der Straße spazieren, ist sehr müde und frustriert, weil er gerade seinen Job losgeworden ist. Durch diese negative Stimmung hat er nur ein Energie-Level 3. Er spaziert also mit geneigtem Kopf auf der Straße, sieht eine Frau mit Energie-Level 8, und spricht sie an. Was wird passieren? Die Frau wird wahrscheinlich kaum einmal stehen bleiben, um mit dem Kerl zu quatschen – und auf seine Flirt-Versuche wird sie ganz bestimmt nicht eingehen.
Und die selbe Situation in der Disco: Frau mit E.L. 8 geht voll auf der Tanzfläche ab, und wenn da ein kleinlicher Typ mit einem Energie-Level 3-4, welcher schon seit 2 Stunden an der Bartheke steht, sie anbaggern will, wird er zu 100% in den Wind geschossen. Denn das Mädl hat gerade unglaublichen Spaß und das einzige, was sie will, ist noch mehr Spaß – doch sie sieht, dass der Kerl ihr das nicht geben wird (weil er selber gelangweilt ist), also wird er gnadenlos ignoriert.

Deshalb gilt: Frauen müssen immer mit einem +1 oder am besten +2 Energie-Level angesprochen werden! Wenn unser “Angriffsziel” also gerade einen Energie-Level 5 hat, müssen wir sie mit 6 oder 7 ansprechen, um Erfolg zu haben.
Diese “plus 1 oder 2″-Regel ist sehr wichtig, und darf nicht übertrieben werden. Denn es würde nicht klappen, wenn ihr gerade einen Energie-Level von 8 habt, und so eine Frau mit E.L. von 3 ansprechen würdet. Sie wird sich einfach viel zu überrumpelt fühlen, könnte mit eurer guten Laune und Energie einfach nicht mithalten und würde sich mies fühlen.

Wenn du meinst, du hättest im Durchschnitt einen zu niedrigen Energie-Level, kannst du dieses einfach ändern: Treibe Sport, suche dir neue Hobbys, die dich glücklich machen, achte mehr auf deine Gesundheit, versuche selbstbewusster zu wirken und zu werden, versuche genug Schlaf zu bekommen, mache anderen eine Freude (dadurch wirst du dich selber auch besser fühlen), und und und! Unterschätzt dieses wirklich auf keinen Fall, denn mit dem entsprechenden Energie-Level steigert ihr eure Chancen eine Frau erfolgreich zu verführen unglaublich!

Bye: Imre

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Dominanz ist eines der wichtigsten Eigenschaften, die Frauen anzieht. So ist es kein Wunder, dass sehr viele Männer Tipps suchen, wie sie im Alltag und ganz besonders Frauen gegenüber dominanter wirken könnten. Dieses beweisen die Unmengen an Fragen, die im Internet von Jungs bzw. Männer immer wieder gestellt werden:

  • “Wie kann man dominanter werden?”
  • “Dominanter Mann!? Aber wie?”
  • “Wie kann man als Mann dominant auftreten?”
  • “Wie werde ich dominanter?”
  • “Wie bringt man einem Mann ein wenig Dominanz im Leben bei?”
  • usw.

Deshalb gibt es jetzt einige Tipps für Männer, wie sie dominanter auftreten und ihre Dominanz verstärken können:

  1. Beim Reden der Frau in die Augen schauen: Sprecht ihr gerade zu der Frau, schaut ihr die meiste Zeit in ihre Augen. Ein kleiner Trick dazu: Ihr könnt der Gesprächspartnerin auch zwischen ihren beiden Augen schauen, denn viele Menschen werden beim direkten Augenkontakt nervös und verlieren so ihr Selbstbewusstsein in Sekunden. Schaut ihr aber der Frau zwischen ihre Augen, so müsst ihr nicht immer direkten Augenkontakt halten, obwohl die Frau denken wird, dass ihr ihr in die Augen schaut!
  2. Beim Zuhören weniger in die Augen schauen: Im Gegensatz zum vorigen Punkt, solltet ihr während ihr der Frau zuhört, die Augen lieber öfter von eurer Gesprächspartnerin nehmen. So signalisiert ihr der Frau unter anderem, dass sie nicht unentbehrlich für euch ist und ihr sie nicht auf einen Podest stellt (und bekanntlicherweise ist eines der größten Fehler von Männern, dass sie die angebetete Frau immer auf einen Podest stellen und Augen nur für sie haben). Natürlich solltet ihr diesen Tipp nicht übertreiben und ihr manchmal schon in ihre Augen schauen.
  3. Andere beim Sprechen unterbrechen: Habt keine Scheu davor, andere Leute, während sie sprechen, zu unterbrechen! Wenn ihr gerade etwas zu sagen habt, lasst es einfach raus! Aber Vorsicht: Personen, die dominanter sind, als ihr es seid, werden es nicht einfach so zulassen und ihr müsst etwas “kämpfen”, um das Wort zu bekommen. Die weniger dominanten Personen werden sich manchmal etwas ärgern, aber wenn sie euch als einen dominanten Mann akzeptiert haben, werden sie sich nicht weiter darum kümmern.
  4. “Pausenfüller”, unvollständige Wörter und unvollständige Sätze vermeiden: Meidet auf jeden Fall “äh”, “em” und ähnliches beim Sprechen, denn es nervt nicht nur ungemein, sondern deutet auf einen Mangel an Selbstbewusstsein, da der Sprecher versucht die auszusprechenden Worte sich gründlich zu überlegen und so nicht einfach sagt, was er will. Ein weiterer Grund für “ähm”s ist, dass man Angst davor hat, unterbrochen zu werden (=> kein dominantes Verhalten). Ein ähnlicher Unsicherheits-Effekt wird erzeugt, wenn man viele unvollständige Wörter bzw. Sätze benutzt – deshalb auch diese meiden, um selbstbewusster und dominanter zu wirken.

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