Posts Tagged ‘selbstvertrauen’

[Dies ist ein Gastartikel von Sven Bergmann]

Endlich beim Frauen Ansprechen die Schüchternheit überwinden…

Sind Sie noch auf dem Stand, dass, wenn Sie eine fremde Frau ansprechen möchten, Sie erst noch überlegen müssen, was Sie am besagten sagen? Falls dem so ist, dann laden Sie sich auf jeden Fall die kostenlose Checkliste “Wie Mann Frauen verführt” herunter. Sie stammt von dem Flirtexperten Sven Bergmann und erhält meine absolute Empfehlung.

In diesem Fachartikel geht es nun darum, wie Sie beim Ansprechen Ihre Schüchternheit überwinden können.

Sagt Ihnen der Begriff “NLP” etwas?

NLP steht für Neurolinguistisches Programmieren. Kurzum, es geht darum, dass man mit sich selbt- und seiner Außenwelt effektiver kommuniziert.

Ich zeige Ihnen jetzt eine Technik aus dem NLP, die stark dazu beitragen kann, dass Sie beim Frauen ansprechen Ihre Schüchternheit überwinden.

In der NLP-Übung geht es darum, dass Sie bewußt Ihre auditiven Submodalitäten manipulieren.

Was das bedeutet, zeige ich Ihnen jetzt…

Frauen ansprechen und der Klang von B.B.King…

Sie kennen den legendären Blues-Musiker B.B.King?

Hören Sie genau hin wie er singt; alles andere ist für diese Übung unwichtig.

Achten Sie auf den Klang seiner Stimme, wie er die Dinge betont, welche Melodien er verwendet …

Achten Sie hiernach auf den Klang Ihrer inneren Stimme, wenn Sie sich jetzt vorstellen: Vor Ihnen ist diese wundervolle Frau! Sie können sie sehen; ja fast schon riechen. Sie steht vor Inen – so hell und deutlich – und Sie können wahrnehmen, wie Sie diese Traumfrau einfach ansprechen möchten. Sie gehen einen Schritt auf sie zu und Ihr Herzschlag beschleunigt sich … Sie zucken zusammen; irgendetwas hält Sie auf!

Wie klingt Ihre innere Stimme hierbei? Ängstlich? Dunkel? Gestresst?

Es ist gut möglich, dass Sie mir beipflichten, wenn ich behaupte dass Ihre innere Stimme – bei dieser Vorstellung – nicht sonderlich mutig und entschlossen klingt.

Wenn Ihnen beim nächsten Mal, wenn Sie Frauen Ansprechen möchten, überflüssige “Ausreden es nicht zu tun” in den Kopf schießen sollten, dann lassen Sie Ihre innere Stimme willentlich wie B.B.King klingen: „JeEEEeeetz ist es grahahad so uuuuhuhungüünstig yeaha. Was köhöhönte sie nur von mir deeeenken, wohoo?”

Hierdurch wird Ihnen die Absurdität Ihrer Ausreden bewußt … und Sie können es sich erlauben – mit einem großen Grinsen im Gesicht – jede Frau anzusprechen, die Ihnen gefällt!

Das mit dem Blues-Sänger ist übrigens nur ein Vorschlag.

Ihre innere Stimme können Sie selbstverständlich so verändern, wie es für Sie am amüsantesten ist. Denken Sie an Dagobert Duck, Homer Simpson … was auch immer Sie zum Lachen bringt, ist genau das Richtige für Sie!

Probieren Sie diese Übung einfach mal aus … Sie werden überrascht sein, wie gut sie funktioniert. Für weitere Tipps zögern sie nicht sich meine kostenlose Checkliste über “Frauen tagsüber ansprechen” herunterzuladen!

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Da natürlich eines der wichtigsten Eigenschaften, die man braucht, um eine Frau erfolgreich zu verführen, Selbstbewusstsein ist, möchte ich euch unbedingt auf folgendes kostenloses eBook aufmerksam machen:

“30 Übungen zur Steigerung des Selbstbewusstseins und der Selbstsicherheit”

Darin hat euch Burkhard Heidenberger, Trainer für Stressbewältigung und Arbeitsmethodik, nicht weniger, als 30 einfache, und dennoch effektive Übungen zum Thema “Selbstbewusstsein steigern” aufs “Papier” gebracht.

Des weiteren schaut euch ruhig seinen Blog an, da es dort so manche interessanten Artikel zu lesen gibt, wie etwa Tipps zum “Stressabbau” und “Zeitmanagement”.

Als Ergänzung zum gratis eBook könnt ihr auch die anderen Artikel zum selben Thema hier auf Glucklicher-Leben.de lesen.

Bye: Imre

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Um mehr Selbstbewusstsein zu erlangen, kann man folgende 2 Möglichkeiten in Betracht ziehen:

  • das Selbstbewusstsein direkt steigern
  • das Selbstbewusstsein indirekt steigern

Dieser Artikel wird sich mit dem “das Selbstbewusstsein indirekt steigern” beschäftigen.

Worum geht es hier überhaupt? Wer schon mal 1-2 Bücher/Ebooks über dieses Thema gelesen hat, wird sicherlich den berühmten Satz “Fake it till you make it” (was etwa soviel bedeutet, wie “Täusche es so lange vor, bis du es kannst“) gehört haben. Also man soll so lange vortäuschen selbstbewusst zu sein, bis man es wirklich ist! Ich kann euch aus eigener Erfahrung sagen, dass das wirklich unglaublich gut funktioniert. Doch jetzt kommt zu Recht die Frage: Wie täuscht man Selbstbewusstsein vor? Hier sind einige Möglichkeiten:

  • sich langsam bewegen (langsam gehen, sich langsam umdrehen, usw.)
  • (wie schon in meinem „Körpersprache”-Artikel geschrieben) in der Mitte des Gehwegs oder Flurs gehen
  • Kaugummi kauen (das beruhigt und lockert gut)
  • andere Personen (insbesonders das andere Geschlecht) grüßen, bevor sie uns grüßen
  • den Kopf/Kinn etwas höher halten
  • für Jungs/Männer: zum Händeschütteln die Hand von außen zur gegenüber stehenden Person bringen, und nicht von unten heben
  • Brust raus, Schultern nach hinten
  • viel Augenkontakt (auch hier: besonders mit dem anderen Geschlecht)
  • lächeln, lächeln, und noch mehr lächeln
  • reden (Stichwort „Smalltalk” – dazu gibt es bereits ein Artikel auf Glucklicher-Leben.de )
  • Fragen stellen – wer in einem Gespräch die Fragen stellt, kontrolliert und leitet das Gespräch. So eine Verhaltensweise zeigt, dass die Person Selbstbewusstsein hat
  • schlagfertig sein – wer schlagfertig auf Angriffe reagiert, wird selbstbewusster dastehen
  • lauter (und deutlicher) reden

Wie vielleicht schon bemerkt, viele Punkte haben mit der Körpersprache zu tun, was natürlich kein Wunder ist.
Wer kein Selbstbewusstsein hat, und daran auch nicht arbeitet, zieht in vielen Bereichen des Lebens den Kürzeren – wie im geschäftlichen, als auch im privaten. Ganz besonders beim Flirten ist eines der wichtigsten Faktoren, die unsere Chancen beeinflussen, ist das Selbstbewusstsein. Die Mehrheit dieser Tipps ist für Männer UND Frauen hilfreich, also arbeitet daran, und ich verspreche es auch: ihr werdet es nicht bereuen!

„Selbstbewusstsein ist nichts anderes, als der Mangel an Selbstzweifel”

Bye: Glucklicher-Leben.de

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Da sehr viele auf “Glucklicher-Leben.de” kommen, um etwas über das Thema “Körpersprache” zu erfahren, starte ich hiermit meine erste Artikel-Serie zu diesem. Die Themen werden (voraussichtlich – kann sich noch ändern) folgende sein:

  1. Körpersprache: Einleitung
  2. Körpersprache: Hände und Arme (Gestik)
  3. Körpersprache: Körperhaltung & Distanz
  4. Körpersprache: Gesicht (Mimik)
  5. Körpersprache: Füße und Beine


Körpersprache: Einleitung (Artikel-Serie Teil 1)

(dieser Text entspricht dem früheren “Wie du die Macht der Körpersprache für dich benutzt!” Artikel)

Die meisten Menschen sind sich garnicht im Klaren, welche Macht sie mit einer kontrollierten Körpersprache hätten. Aber welche Vorteile hat der, der die Elemente der Körpersprache kennt? Hier sind einige davon:

  • man kann Andere beim lügen besser erwischen: denn mit der Körpersprache zu lügen, ist schwieriger, als mit Worten
  • man kann selber viel besser und glaubhafter lügen, wann man seine Körpersprache bewusst und gezielt einsetzt
  • die Anzahl der Missverständnisse wird geringer, da man das Gesagte des Anderen besser deuten kann (dieses gilt vor allem bei der Mann-Frau-Gesprächen)
  • wenn man seine eigene Körpersprache beobachtet, kann man über sich selbst mehr erfahren
  • man kann der Anschein erwecken, mehr Selbstvertrauen/Selbstbewusstsein zu haben (was zB. beim Flirten* oder im geschäftlichen Leben sehr wichtig und hilfreich ist)
  • man kann besser erahnen, ob man dem/der Gesprächspartner/-in gefällt oder nicht
  • die Kunst jemanden zu beeinflussen wird auch leichter
  • u.s.w.

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